1月, 2017年

女性の目の健康寒い冬はどのように養生すべきか

2017-01-23

みんなはすべて知って、冬は養生の良い季節、冬季養生も疾病の発作を予防するため、しかし冬季はどのように養生するべきですか?冬の寒い感症

冬が来るたびに、いくつかの女性、特に更年期の女性は特に寒がりは、医学的には寒い感症.

現代医学研究によると、女子から月経、妊娠期間と産褥期や、貧血、胃腸症や長い病体虚など、機体の抵抗力が低下して、冷たい能力差ので、冬は特に寒がり.一方、女性は栄養が不足し、血圧や甲状腺機能減退、局部や全身の血液循環不良、特に肢体血管血液循環障害、手足が冷たい.

p>と<予防のために軽減の寒い感は、適当なスポーツの鍛煉に積極的に参加し、特に従事長座や久立働く女性を大切にすべきだとの間に、工、多くの活動が手、足と腰の動き.また歴代医学の家は、食べる羊肉、牛肉、犬肉、鶏肉,目の健康、ウズラ、ニンニク、唐辛子、生姜、香菜、タマネギ、花山芋、リュウガン,栗やアンズの砂糖漬けなどの性属温かい食べ物を助け、防寒.

冬の鬱病

では

真冬にきわめて寒いと、、散って、多くの人の情緒の憂鬱になり、怒りっぽい性質、疲れ、気力が衰えて、注意力が分散して、特に敏感型や感情の弱い女性、さらには、憂鬱手持ち無し.いったん冰消雪化、春が来た、これらの症状が自ら消え、情緒も顔色が正常に戻ると.この現象、専門家たちは冬のうつ病.

と医療気象学研究により、冬のうつ病の原因は人体生物時計に冬の日照時間の短い期間の変化によって、生理のリズム障害や内分泌により、感情や精神状態の乱れ.調査の結果を明らかに、長年室内で仕事の人は、特に体の弱いやめったに参加体育鍛錬の知力労働者や、普段は寒さに敏感者,一般人より生じやすい冬のうつ病.

防止冬のうつ病の最も良い方法は日照の少ない冬に適切な太陽が、よく鍛える、たくさん食べて高カロリー、血行をよくすること作用の食品を吐く.

ルノールノールノールノー氏はルノー症

ルノー症

一部人は特にで若い女性で、冬には常に発生指と足趾しびれ、刺して、肌白く、紫で、特に受け冷水刺激によって、症状は更に明らかで、一般の経過をこすって後、肌色徐々に転赤、症状が重症し皮膚しぼむ縮、指爛れる.この現象は医学的にはルノー氏症(あるいは「ルノー氏現象)れ、先端紫動脈痙攣.

「ルノー氏症の発生原理によって、保温措置を強化し、寒さによる刺激を避け、制御に注意、情緒、十分睡眠を保証する.症状が頻繁に発生し、症状が深刻な場合は、病院への診療、治療のために長期的な血